长期吃锌硒咀嚼片对提高男人性功能有效吗？

29岁了，和丈夫结婚四年了，他性功能障碍，就是不能正常勃起，且弱精。我们都想要个孩子，但是让他去医院看病，他又不去的，现在我在网上看见有姐妹给自己的老公吃锌硒片，我也想买一些给老公，但是现在吃了几天好像没什么用，请问长期吃是不是会见效果？

如何有效的提高成功率

1.适当的锻炼

一般来说，在做试管婴儿前半年，都需要进行适当的锻炼，夫妻双方都需要进行健身，才能把身体调整到最佳的状态，提高精子和卵子的质量。

2.注意环境

平时要少使用电脑，电话也尽量别贴身使用，也要避免辐射大的场所，同时也不要接触到有害物质，或者含有含有化学成分的环境。

3.饮食注意

平时要多吃新鲜水果蔬菜，才能满足人体所需的微量元素、维生素、铁元素等，才能够帮助人体增加抵抗力。

4.年龄

由于年龄越大，人体机能就会下降，其怀孕的几率就会变低，如果是高龄的孕妇，还有增加其风险性，所以做试管婴儿的话一定要尽早做。

5.治疗方案

在通过前期检查以后，医生会根据检查结果进行制定治疗方案，因此在选择医院，以及医生的时候，一定要多查找资料，才能够避免医疗技术、实验设备、医生技术的影响，而造成的失败。

综上所述，试管婴儿技术成功率还是很高，但是身体因素、心理因素、环境因素等，都会造成移植失败的情况，因此就需要调理好身体，调理好心态，再去做试管婴儿，提高单次移植的成功率，也能减少费用。好孕无忧汇集海外顶尖优质医疗资源，制定个性化促排方案、专业医疗顾问随行陪同，让你更放心的做试管，立即免费咨询

富含硒和锌的食物

每天喝一杯牛奶，每周吃一次鱼可以起到调节体内雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡体内雌激素有特殊作用。含硒食物包括大蒜，蘑菇，西红柿和南瓜。含锌食物包括贝类，如牡蛎，海带，芝麻和牡蛎。

如果身体缺乏雌激素是严重的，你也可以直接服用雌激素补充剂。但要注意不要随便吃，很容易引起乳腺癌等女性疾病。科学饮食可以很好地补充雌激素的缺乏，雌激素在女性的外表中具有直接和决定性的作用。

黄酮对男人性功能的影响

黄酮作为女性雌激素，对于男性的性功能会造成一定的影响，而且过度的黄酮造成副作用发生的概率还很高。过度补充黄酮很容易使男人女性化，乳房增生、胡须生长减少，而且会使雄性荷尔蒙分泌紊乱，从而导致性功能下降，造成性欲降低，严重的会导致阳痿、射精障碍、精液量减少等明显的副作用，效果和非那雄胺差不多，所以男性不要过度摄入黄酮。

备孕期的男性能吃烧烤吗

如果男性处在备孕期最好是不要吃烧烤哦。

1、烧烤类食物虽然吃起来非常可口能够满足味蕾，但是对于男性来说烧烤里面含有一种丙烯酰有毒物质，这种有毒物质对男性的精子有一定的伤害性，它容易让男性的精子数量下降。另外食物在烧烤的过程中会导致一些致癌的物质发生，而这些物质会附着在食物内随着食物进入男性的身体，也就会让男性身体的细胞被伤害、让精子受到影响，特别容易让精子出现畸形，严重还会导致精子出现死亡。

因此男性朋友要注意经常吃烧烤会导致自己的精子质量和数量下降，如果是处于备孕期的男性就要格外警惕，备孕期的男性要提高自己的精子活力，所以对于杀精的食物要尽量远离。

2、另外男性朋友还要知道，烟熏的烧烤烤制的过程中会产生有害物质，这些有害物质会杀死男性的精子，而除了烟熏的烧烤、油炸烧烤也是会让男性的精子出现死亡，因为油炸的烧烤食物在烹饪的过程中会通过高温油炸，再通过高温油炸后食物也会产生一种有毒物质，这种有毒物质会让男性的精子质量和数量下降，严重还会让男性的精子直接出现死亡。

所以不管是烟熏类烧烤还是油炸类烧烤，男性朋友都要尽量少吃，不要认为自己和朋友吃烧烤喝啤酒是一件很享受的事情，也让自己经常沉迷。同时还要注意除了烧烤类食物外，还有一些其他的食物也会导致男性的精子被伤害。例如香烟、酒精、豆制品、薯片等食物在过多食用的情况下都会影响精子的发育，男性要提高警惕，对于这些食物要尽量远离，尤其是备孕的男性。

上述便是本文的简单介绍，希望大家对“日常生活中男性备孕能吃烧烤吗”有一定的了解了。男性的精子是比较脆弱的，在生活中很多食物容易导致这些精子被伤害，所以男性要了解哪些食物会杀精，并且让自己在平时尽量远离。