男女备孕十大禁忌食物

男女备孕是一件很重要的事情哦，想要孕育一个健康的宝宝，男女双方都要有一个好的身体素质，但是有研究显示又不少的食物会对正在备孕的你们产生产生影响，所以在备孕期尽量的不要去碰。那么男女备孕十大禁忌食物有哪些呢？接下来就和有喜网一起来看看这个话题吧！

优甲乐的禁忌食物

患者在服用优甲乐治疗期间，为了防止发生甲状腺肿大，应避免食用甲状腺肿物质，如：卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。忌食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

另外，大家若想充分发挥药效，可以适量的吃海带、紫菜等含碘食物，还可以吃一点含有蛋白质的食物，对于蛋白质的补充就可以选用一些蛋类、乳类、肉类或鱼类，另外植物蛋白可互补，如各种豆制品等。

但需要注意的是，为了使优甲乐的药效在人体内充分吸收，优甲乐必须要就水口服，并且在服用优甲乐之后若需服用某些特殊药物和食物，期间应有一段间隔时间。如：与维生素、高血压药物、滋补品间隔1小时；与含铁、钙食物或药物需间隔2小时；与奶、豆类食品需间隔4小时；与消胆胺或降脂树脂需间隔12小时。这样不但能充分发挥优甲乐的药效，还能避免出现一些服用优甲乐后的副作用。

高龄备孕的禁忌食物

1、避免吃过多的糖、味精

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

2、避免吃人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

3、避免吃腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

高龄备孕对于女性来说是很不容易的，想要生出健康的宝宝，一定要做好孕前的检查项目，在进行备孕。除了这些检查项目之外，高龄女性备孕期间还要注意饮食的清淡营养，少吃辛辣刺激的食物，平时多做运动，提高自身的体质，改正一切不良的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜。

宝宝食谱禁忌食物

宝宝需要大量的营养补充，但却不是所以食物都适合宝宝食用，有些食物是禁止出现在宝宝的食谱里的，这些宝妈们一定要切记。

1、蜂蜜：蜂蜜含有各种维生素、矿物质和氨基酸，但是却不适合一岁以下的宝宝食用，因为蜂蜜无法消毒，可能会引起宝宝腹泻或便秘。

2、花生酱：花生酱比较容易引起过敏，最好不要给1岁以下的宝宝食用，而且花生酱本身非常粘稠，比较容易引起窒息危险。

3、刺激性大的食物：这类主要说的是香料，很多香料都有很大的刺激性，对成人来说可能是美味，但却不利于宝宝健康成长。

4、过多的鱼松：鱼松很美味，很多宝宝都无法抗拒，但是切记不能食用过量。因为鱼松还含有大量的氟化物，不利于宝宝健康发育。

5、茶叶：茶叶中富含很多鞣酸，会影响食物营养的吸收，致使宝宝短少蛋白质和矿物质而影响其正常成长发育。