精子活力低也会影响备孕，这样做可以帮助你

原标题：低精子活力也会影响怀孕，这可以帮到你

精子活力低下会有什么症状

一般情况下镜子活力低下都是通过检查发现的，因为就个人症状而言并不是很典型，所以男性朋友很难从一些症状表现来发现自己的情况，除非是情况严重以后，男性朋友会感觉到腰膝酸软、乏力的症状，所以建议男性朋友定期进行相关检查。

小贴士:很多疾病的发生都是可以被有效预防的，只要大家在日常生活中主动的远离了诱发疾病的因素，那么就能降低自己受到疾病威胁的几率，所以大家一定要积极主动，千万不要等到自己已经受到了疾病的威胁才后悔。

大家在看了以上内容中小编对“精子活力低如何预防”的分析介绍后，应该知道自己在平时该怎么保护自己的生殖健康了吧，希望能帮助男性朋友们有所帮助。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

怎样预防精子活力低

就现在而言，精子活力低是导致男女不孕的主要原因之一，那么我们如何预防呢?

1少吸烟喝酒：相关研究表明，吸烟者的DNA和精子数量被严重破坏，精子的灵活性降低了；

2营养摄入：可多吃含有精氨酸的食物，如海参、泥鳅、山药、葵花籽、花生仁等，含锌含硒的食物；

3不要久坐：久坐也会导致精子质量受到影响，适当运动对身体好，对精子也一样有一定的好处；

4保护好睾丸：睾丸是生产精子的重要基地，睾丸受损伤，最容易受到影响的就是生精功能；

5避免肥胖：研究表明，血脂高的男人，精浆中的脂质成分可能会存在异常，会影响到精子的活力、数量、浓度和形态；

6避免高温：过热的环境会让睾丸受到受到伤，首先受到影响的就是生殖生殖生殖能，比如穿紧身内裤、蒸桑拿、热水坐浴等；

7及时治疗：发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

需要提醒的是，影响精子活力的因素十分的多，在日常生活中，要尽量注意避免。

你知道吗？这样做可以预防胎盘低置

1、做好避孕措施

如果女性朋友在妊娠之前经历过流产或者是引产，那么给子宫造成的伤害是不可避免的，而在子宫受到损伤之后就会增加以后妊娠过程中出现胎盘低置的几率，所以女性朋友在没有生育计划的时候，一定要做好避孕措施，避免人流手术给自己以后顺利妊娠造成影响。

2、养成良好的生活习惯

不管是对于哪一种疾病，良好的生活习惯都是非常重要的，所以女性朋友在平时生活中一定要注意养成良好的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜。

3、做好孕前检查

孕前检查是优生优育的保障，也能帮助女性朋友避免在怀孕之后面临一些意外的情况，所以女性朋友在打算怀孕的时候就应该要先进行全面的孕前检查，在确定身体各方面条件都不错的情况下再备孕，千万不要盲目的备孕。

3冻精对于精子的活力会不会有影响?

精子冷冻是指将男方精液冷冻保存于零下196℃的环境中，以便需要时使用，目前已成为不孕不育患者的一种辅助生育手段。冷冻精子不仅适用于经常接触放射、辐射、毒物、高温环境的工作人员，还适用于进行化疗放疗、将要进行睾丸切除者以及需要接受试管婴儿手术而又忙于奔波的患者。

冻精就是冷冻精子，也可以理解男性从未来生育计划考虑，将自身精子冷冻于具有相应资质的医疗机构中，以防未来生育风险。精子冷冻技术已较成熟，精子冷冻可以作为难孕者的一种辅助生育手段，一些非常严重的少精症患者，可以在过程中将珍贵的精子冷冻保存，用以进行卵胞浆内单精子注射，以防日后发展成无精症，以致丧失了做父亲的能力。

精卵子能否成功结合形成受精卵，不在于精子冷冻时间的长短，主要取决于解冻后精子的活力。临床上，医生一般会对解冻后的精子进行评估，如：活动精子的百分数、活动持续的时间等。

虽然精子解冻需要过程，但是不影响精子活力。精卵能否成功形成受精卵，不在于精子冷冻时间的长短，男方前期要多运动，保障精子活力，冷冻就不是问题了!其实，冷冻精子和新鲜精子一样具有不变的机能和品质，并不会影响胚胎质量和试管婴儿成功率，所以患者朋友们无需过于担心。