武汉生殖医院有供卵吗_产后如何去除体内的湿气和寒气
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泡脚祛湿
对于体内有湿气的人来说,可以采用泡脚的方法来去除湿气。
泡脚的时候,血管循环加快,体内热力上升,从而增加汗液的分泌。江西供卵选性别这个时候所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。
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多运动
产后女性如果身体内部存在湿气和寒气,可以选择做一些运动来排泄湿气和寒气。
产后身体比较虚弱,伤口还没有完全恢复,做一些适合产妇的运动,如瑜伽、散步等。每天坚持少量运动,可促进身体新陈代谢,还可缓解身体压力,有利于湿气的排出。
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饮食调理
产后需要去除湿气和寒气的话,可以每天喝上一碗姜汤,或煮些红豆薏米粥喝。
红豆有消肿止泻、健脾利水等功效,薏米有清热祛湿、健脾消肿、利水排脓等作用,两者搭配熬粥喝有较好的祛湿、利尿的效果。
可以多吃一些去除湿气寒气的食物,如鸡肉、鲫鱼等都可以去除湿气和寒气。
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