宫寒的调理方法

　　造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女子，由于体内“阳气”不足，就容易宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。例如有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者长时间在空调房里坐着不动，又或者是为了时尚，大冬天也穿短裙、薄衣，这些习惯都容易使寒冷邪气侵袭而导致宫寒。除此以外，子宫及其周围组织的相关疾病、长期的负面情绪影响，都很容易损伤体内阳气，导致肝肾亏虚，抵抗力下降，诱发宫寒。

肛裂调理方法

1不要吃刺激性食物，如辛辣、油腻等食物，会引起上火，导致便秘；

2多吃一些蔬菜、水果、粗粮以及豆制品，增加膳食纤维的摄入量；

3多饮水、多喝汤，保持体内水分，可以利于排便。

1改变排便习惯：养成良好的排便习惯，比如每天定时排便，不长时间蹲便等；

2注意个人卫生：产后妈妈要保持肛门处清洁、干净，还有清洁用品专人专用，不要与他人一起使用；

3适当参加运动：产后妈妈可以适当运动，慢跑、散步、瑜伽等，促进身体恢复。

患者在平时要多加运动

Tips：

如果产妇出现肛裂，一定要及时进行治疗，并且在坐月子期间要注意饮食搭配，还要改变不良的生活习惯，这样才可以促进伤口的愈合。

移植前调理子宫的方法

一个好的子宫环境，可谓说是可以很大程度提升试管成功率的，尤其是对于那些子宫异常的患者，调理子宫可谓说是十分重要的，以下这4点就是调理子宫有效的办法。

宫寒姜汤的做法

相信大家都听说过姜了，姜是生活中做饭常常用到的一种作料，属于热性，能促进全身血液循环，让体温适当升高，从而达到改善宫寒的作用，宫寒姜汤的做法有很多，例如红枣姜汤、盐醋姜汤以及红糖姜汤等，具体的做法如下：

1、红枣姜汤：红枣有很好的补气养血的功效，生姜可以祛体寒，两种食材一起煮成汤，对于宫寒的人来说，有很好的祛体湿毒的功效，可以有效改善冬季手脚冰凉的问题，制作时要将生姜切片，大枣洗净，放入锅中文火炖半小时。

红枣姜汤有利于调理宫寒

2、盐醋姜汤：冬天可以用盐和醋炖一些姜汤去除宫寒，锅里放适量的醋和盐，然后把毛巾放在姜汤里，等毛巾吸水后放在关节处，这样有很好的舒筋活血的效果。对轻度关节炎、四肢冰冷、疼痛有很好的活血作用。

3、红糖姜汤：准备适量的红糖和生姜，放入水中，然后加入少量红糖炖，小火炖15分钟左右，趁热喝，对去除体内寒气有很好的效果，对于女性来说，也可以在经期频繁引用，感冒的时候也可以喝，效果极佳。

Tips：

宫寒姜汤的做法其实是比较简单的，如果有宫寒的女性可以按照以上的方法制作姜汤服用，对于宫寒的效果也很不错，但是需要注意的是，姜吃多了容易上火，所以要适量服用。

宫寒痛经吃什么调理最好

孕妇宫寒对胎儿的影响

宫寒其实是肾阳虚的体质。一般宫寒的人不容易怀孕。能怀孕的人通常都要注意，主要是担心会不会有早产或者流产，这种情况通常对宝宝影响不大。如果黄体酮正常，胎心率正常，历次产前检查正常，通常对宝宝影响不大。宫寒的女性要注意不要做剧烈运动，吃太刺激性的食物，同时要保暖。如果有一些症状，如阴道出血，检查孕酮。

宫寒的表现

子宫冷的女性一般会伴有全身不适的症状，其他全身症状如怕冷、手脚冰凉、大便溏溏等。月经期宫寒的表现一般包括月经延迟、月经量少、异常闭经、下肢水肿、腹痛、腹泻等。宫寒可引起的其他疾病一般女性生殖系统的某些组织会发生病变，如盆腔炎。孕期宫寒的表现包括宫外孕和流产。

00-1010特色回答：痛经是很多女性常见的现象。其实对于宫寒的女性来说，大部分都会伴有痛经，对女性的正常工作和生活都有一定的影响。在这种情况下，可以服用中药调理和爱复暖宫丸，主要有温经散寒的作用。第二种是乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的作用。其他人可以吃复方丹参滴丸，很有效。因为月经来的时候，女性一定要注意休息，不要感冒，注意保暖，多穿衣服，不要吃冷、辣、刺激性的食物。

00-1010特色回答：也建议连续三个月经周期服用，能有效缓解痛经，达到临床治愈的目的。另外，由于子宫内膜异位症或盆腔肿瘤也会引起痛经，临床上建议做b超和妇科检查。

00-1010精选答案：宫寒是一个属于中医的病名。所谓宫寒痛经，通常是指女性寒凝血瘀引起的疼痛。这时不仅月经期小腹会疼痛，小腹也会发冷。同时月经量少，可见到明显的血块。对于宫寒痛经的女性，一般需要考虑找中医面诊，以温经活血进行调理治疗，常用少腹逐瘀汤加减。这类女性也可以服用一些中成药进行调理，比如常用的爱芙暖宫丸，经期小腹止痛的艾灸。